Heinonen on syntynyt vuonna 1991 ja hänen kasvattajaseuransa on Lahden NMKY. Hän on 194 cm pitkä ja pelipaikaltaan laitahyökkääjä. Heinosen Korisliiga-uraan kuuluu myös pelit Korihaissa, Namika Lahdessa ja KTP-Basketissa ennen Loimaalle siirtymistä. Heinosella alkaa Loimaalla jo kuudes peräkkäinen kausi.
Aikanaan kaudelle 2020-21 Loimaalle saapunut Heinonen on Lahden NMKY:n kasvatti. Pitkän uran sekä Suomen kentillä että Saksassa pelannut Heinonen on ollut Loimaalla erittäin pidetty persoona, joka on tullut tunnetuksi periksi antamattomasta pelaamisestaan, ollen joukkueen hengen luojana korvaamattoman tärkeässä roolissa.
Heinonen oli Tevaun Kokon ohella viime kaudella ainoat Biisonit, jotka pelasivat kaikissa joukkueen otteluissa. Keskimäärin Heinonen oli kentällä 16 minuuttia ottelua kohden ja tilastoi keskiarvoikseen noin neljä pistettä ja kolme levypalloa. Kahden pisteen heitot kapteeni upotti 45%, kolmen pisteen heitot 31% ja vapaaheitot 80% tarkkuudella.
